Comment avoir des orgasmes multiples dans …

Comment avoir des orgasmes multiples dans ...

Avoir un orgasme incroyable: Atteindre Multiple Os

Nous avons tous entendu des murmures et des rumeurs, mais en réalité ayant orgasmes multiples? Eh bien, c’est à la hauteur d’avoir des cheveux comme ange secret d’un Victoria et un métabolisme qui peut brûler à travers bagels du matin. Mais sexperts sont là pour nous rassurer tous que des orgasmes multiples existent vraiment et, encore mieux, que nous pouvez tous ont eux!

«J’ai eu un client qui aurait régulièrement 30 à 40 orgasmes dans une session avec son homme. Elle peut être l’extrême, mais ayant un à cinq ans est tout à fait normal et réalisable pour une femme « , dit le sexe et la relation expert holistique Kim Anami.

De toute évidence, on n’a pas besoin de convaincre à quel point un orgasme est, mais il y a effectivement des avantages au-delà de tout plaisir. « Touch, le plaisir et l’orgasme ont tous une foule d’avantages pour la santé, y compris la stimulation de votre système immunitaire, la régulation des cycles du sommeil, soulager l’anxiété et la dépression, et la création de bien-être émotionnel», explique Chris Rose, éducateur sexuel à PleasureMechanics.com. De plus, elle ajoute, plus de plaisir que vous ressentez, le plus habile de votre corps devient à libérer les hormones du plaisir, de sorte qu’il devient une boucle de rétroaction positive. En plus des avantages chimiques et hormonaux, orgasmes conduisent également à un plus grand degré de libération émotionnelle et de l’ouverture pour la femme. (En savoir plus Votre cerveau sur:!. Un Orgasme)

Et si l’on est en bonne santé l’orgasme, imaginez combien mieux vous seriez avec deux ou plus!

Ainsi, la question sur tous nos esprits, comment. « Beaucoup de femmes ne se laissent pas d’obtenir complètement excité, et l’excitation est ce qui alimente des orgasmes multiples», explique Rose. Ceci est un long chemin, et celui que vous pourrait ne pas atteindre la fin de la première tentative, mais Rose et Anami avoir un guide assez complet pour vous aider à y arriver. Pour atteindre l’excitation maximale et Os multiple, suivez ces sept étapes:

Vérifiez vos émotions

Construire l’excitation et l’expérience de multiples Os en une seule fois est certainement sur la technique physique (ne vous inquiétez pas, nous allons y arriver), mais la première étape est la définition de vos pensées et émotions droite. «Devenir une femme multiorgasmic est un état d’esprit plus que tout», dit Rose. (Et éviter ces 5 communes Libido-concasseurs.)

Il est aussi facile que de croire qu’il est possible pour vous personnellement à l’orgasme plus d’une fois, dit Anami. Suivant est d’apprendre à se détendre: « orgasmes plus profonds sont tous sur un état très intense de la libération, de sorte que vous devez être prêt à plonger dans l’inconnu et de laisser aller», ajoute Anami. Une fois que votre attitude commence à changer, deux ou plusieurs orgasmes peuvent bien devenir votre nouveau normal, dit Rose.

Lui Slow Down

« L’endurance masculine est crucial pour les femmes étant en mesure d’atteindre des états supérieurs de plaisir et orgasme plus», dit Anami. En fait, l’homme moyen prend de trois à sept minutes pour culminer, tandis que la femme moyenne a besoin de 10 à 20 un écart que les chercheurs appellent «l’écart de l’excitation. » Comment vous fermez-vous cette période? Femme axée sur les préliminaires est l’une des meilleures techniques, car il vous permet de démarrer sur le chemin de l’excitation plus tôt que lui, ce qui nous amène à …

Qu’il Lavish Vous

Votre homme ne veut rien de plus que de voir l’orgasme une ou deux fois (ne vous inquiétez pas, il va rattraper!). « La plupart des amateurs sont généreux et prêts et prennent plaisir à voir leurs femmes profiter de plus d’un orgasme, mais beaucoup de femmes ont du mal à recevoir autant d’attention et de laisser l’accent érotique être sur leur propre plaisir», dit Rose. Si vous voulez découvrir les sensations fortes, vous donner la permission d’être la star de l’expérience sexuelle. Si vous avez des soucis comme "Je prends trop de temps" ou "Il doit être s’ennuyer là-bas," alors aucune quantité de grande stimulation aidera. (Apprenez à avoir un orgasme incroyable. Éliminez Distraction)

Aidez-le avec le travail à la main

« Pour la plupart des femmes, les mains et la bouche de votre partenaire sont les meilleurs outils pour vous aider à pic, alors assurez-vous qu’il sait comment les utiliser», dit Rose. Montrez-lui exactement comment vous aimez être touché et ensuite le laisser explorer. (Découvrez comment avoir un orgasme incroyable. Faire Count Solo Sex) « Beaucoup de femmes aiment la combinaison du sexe oral avec quelques doigts à l’intérieur. Cela fonctionne pour une bonne raison, car cette combinaison lui permet de tourner à la fois sur le clitoris externe et ses racines internes », suggère Rose. Déplacer ses mains à l’endroit où vous vous touchez, et lui donner une rétroaction audible sur ce qui fonctionne pour vous-jusqu’à ce que vous atteignez votre premier pic.

Prenez un souffle

« Après votre premier orgasme, prendre un moment ou deux pour savourer la rémanence avant de commencer la construction de l’excitation remonter. Votre prochaine orgasme pourrait être qu’à quelques minutes », dit Rose. Concentrez-vous sur votre respiration: «Quand les gens sexuellement excités, ils ont tendance à retenir le souffle ou de respirer vraiment peu profonde», dit Anami. « Plus vous pouvez pratiquer respiration profonde et régulière, vous pourrez vous détendre, rester dans le moment présent, et également d’augmenter la puissance et le plaisir de votre orgasme. »

Tournez-vous vers Orgasmic Intercourse

Une fois qu’il est à l’intérieur, maintenir la stimulation clitoridienne, Rose suggère. Elle est à quelque chose: La majorité des femmes dans le monde ne le font pas l’orgasme de rapports sexuels avec pénétration seul, mais ne peut l’orgasme par la stimulation clitoridienne, rapporte une étude dans la revue anatomie clinique. « Pour la plupart des femmes, cela est la façon dont ils peuvent se rendre à des orgasmes complets (et multiples) pendant les rapports sexuels», ajoute-t-elle. (Mise à jour de la norme:. Comment obtenir plus de plaisir de Sex positions communes)

Gardez la connexion

Les orgasmes vaginaux plus profondes sont un état très profond de la libération et de lâcher prise. Se sentir comme vous êtes sur la même longueur d’onde que votre partenaire peut vous aider. « Maintenir le contact visuel avec lui est intense, mais cela vous oblige à être plus vulnérable et ouvert, ce qui est la clé de ces expériences plus profondes orgasmiques», explique Anami.

Et une fois que vous atteignez votre deuxième, les portes sont grandes ouvertes: « si vous pouvez avoir deux, vous pouvez avoir trois, quatre, ou plus! Il n’y a aucune limite sur le nombre d’orgasmes d’une femme peut éprouver », dit Rose. Si cela ne se produit pas la première fois, ne vous inquiétez pas pratiquant est quelque chose que vous et votre partenaire peut tous les deux prendre plaisir.

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