Nasal Saline, solution saline hypertonique inhalation.

Nasal Saline, solution saline hypertonique inhalation.

Nasal Saline Irrigation

Recette pour une solution saline hypertonique (eau salée) pour le lavage à la maison nasale:

– 1 litre (une pinte) d’eau chaude (distillée est préférée). L’eau bouillie peut être substitué.
– 2-3 cuillères à café combles si le sel (essayez NE PAS d’utiliser le sel de table, car il contient un grand nombre d’additifs, y compris l’iode, les conservateurs et le sucre. Utilisez un sel en conserve, marinage ou de la mer, car ils ont peu d’additifs).
– 1 cuillère à café de bras & Marteau tm Le bicarbonate de soude (bicarbonate pur).

Nez peut être irriguée 2 ou 3 fois par jour à l’aide d’une seringue d’irrigation de l’ampoule, une grande seringue médicale, ou une pointe de irrigator spécial pour le Water Pik tm.

Il existe des kits d’irrigation spéciaux préemballés qui peuvent être achetés au bureau aussi bien.

eau salée tiède est préféré car il est beaucoup plus confortable. La quantité de sel ajouté dépendra de votre tolérance. Le bicarbonate est un tampon et permettra à l’eau de mer pour être moins irritant
Tenez-dessus d’un évier / baignoire et gicler l’eau salée dans le nez de telle façon que vous êtes capable de cracher une partie de la solution saline de votre bouche. Cela donne à penser que vous faites un travail adéquat de l’irrigation de l’ensemble du nez. Dirigez le flux de solution saline comme si vous essayez de gicler l’arrière de votre tête, NE PAS le haut de votre tête. Il est acceptable de respirer l’eau salée directement dans le nez.

Les avantages de l’irrigation saline hypertonique sont triples

1. Il est un solvant. Il nettoie les croûtes muqueuses et autres débris des voies nasales.
Il décongestionne le nez. En raison de la concentration élevée en sel, le fluide est tiré hors des membranes muqueuses. Cette rétrécit la membrane, ce qui améliore la circulation de l’air nasal et ouvre les passages de sinus.
2. Il améliore l’écoulement nasal. Des études ont montré que l’eau salée nettoyage des nasalmembranes améliore battement ciliaire de telle sorte que la muqueuse normale est transportée mieux de vos sinus par le nez et dans la gorge.
3. Si vous utilisez un stéroïde nasal, vous devez toujours nettoyer le nez d’abord avec l’eau salée avant d’utiliser le stéroïde nasal. Le stéroïde nasal est plus efficace lorsqu’il est pulvérisé sur des membranes nasales propres et il atteint plus profondément dans le nez après le nettoyage et la décongestion.

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