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La douleur du cou

Le traitement et les soins pour votre douleur au cou dépendent de ce qui est l’origine du problème. Vous aurez besoin d’apprendre:

Pour des causes mineures, communes de douleurs au cou:

  • Prenez over-the-counter analgésiques tels que l’ibuprofène (Advil, Motrin IB) ou l’acétaminophène (Tylenol).
  • Appliquez de la chaleur ou de la glace sur la zone douloureuse. Utilisez de la glace pour les premières 48 à 72 heures, puis utiliser la chaleur après.
  • Appliquez de la chaleur avec des douches chaudes, des compresses chaudes ou un coussin chauffant. Pour éviter toute blessure à votre peau, ne vous endormez pas avec un coussin chauffant ou un sac de glace en place.
  • Arrêtez l’activité physique normale pour les premiers jours. Cela aide à calmer vos symptômes et à réduire l’inflammation.
  • Faites des exercices lents amplitude des mouvements, de haut en bas, côté à l’autre, et de l’oreille à l’oreille. Cette aide étirer doucement les muscles du cou.
  • Avoir un partenaire masser doucement les zones douloureuses ou douloureuses.
  • Essayez de dormir sur un matelas ferme avec un oreiller qui soutient votre cou. Vous voudrez peut-être obtenir un oreiller spécial. Vous pouvez les trouver dans certaines pharmacies ou les magasins de détail.
  • Demandez à votre fournisseur de soins de santé au sujet de l’aide d’un collier cervical souple pour soulager l’inconfort. Ne pas utiliser le collier pendant une longue période. Cela peut rendre vos muscles du cou plus faible. Prenez-le de temps en temps pour permettre aux muscles de devenir plus fort.

Quand communiquer avec un professionnel médical

Demander de l’aide médicale tout de suite si:

  • Vous avez de la fièvre et des maux de tête, et ton cou est si raide que vous ne pouvez pas toucher votre menton sur votre poitrine. Cela peut être la méningite. Appelez votre numéro d’urgence local (comme le 911) ou se rendre à un hôpital.
  • Vous avez des symptômes d’une crise cardiaque. tels que l’essoufflement, des sueurs, des nausées, des vomissements, ou le bras ou la douleur de la mâchoire.

Appelez votre fournisseur de soins de santé si:

  • Les symptômes ne disparaissent pas en 1 semaine avec l’auto-soins
  • Vous avez un engourdissement, picotement ou faiblesse dans le bras ou la main
  • Votre douleur au cou a été causée par une chute, coup ou de blessure – si vous ne pouvez pas déplacer votre bras ou de la main, demandez à quelqu’un appeler le 911
  • Vous avez des glandes enflées ou une bosse dans le cou
  • Votre douleur ne disparaît pas avec des doses régulières de médicaments over-the-counter douleur
  • Vous avez des difficultés à avaler ou à respirer avec la douleur au cou
  • La douleur devient pire quand tu te coucheras ou vous réveille la nuit
  • Votre douleur est si grave que vous ne pouvez pas être à l’aise
  • Vous perdez le contrôle de la miction ou des selles
  • Vous avez du mal à marcher et à équilibrer

Ce qui vous attend à votre bureau Visitez

Votre médecin ou l’infirmière effectuera un examen physique et demandez au sujet de votre douleur au cou, y compris sa fréquence et combien ça fait mal.

Votre médecin ou infirmière ne sera probablement pas commander des tests au cours de la première visite, sauf si vous avez des symptômes ou des antécédents médicaux qui suggère une tumeur, infection, fracture, ou d’un trouble du nerf grave. Dans ce cas, les tests suivants peuvent être effectués:

Si la douleur est due à un spasme musculaire ou un nerf pincé, votre fournisseur de soins de santé peut prescrire un myorelaxant ou un analgésique plus puissant. Over-the-counter médicaments travaillent souvent ainsi que les médicaments d’ordonnance. S’il y a des lésions nerveuses, votre fournisseur de soins de santé peut vous référer à un neurologue ou un neurochirurgien pour consultation.

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