Sauna infrarouge FAQ, ce qui fait un sauna infrarouge faire.

Sauna infrarouge FAQ, ce qui fait un sauna infrarouge faire.

Sauna infrarouge Faqs

Qu’est-ce qu’un sauna infrarouge

Un sauna infrarouge est un dispositif utilisé pour créer de la chaleur rayonnante d’un spectre de lumière à travers un processus appelé conversion. Le spectre de la lumière infrarouge utilisée dans un sauna infrarouge est 7-14 microns qui est la même chaleur rayonnante émise par la terre, mais est seulement une petite et très bénéfique segment du spectre de la lumière émise par le soleil. Le segment de lumière infrarouge se produit juste au-dessous du niveau visible et a la capacité de pénétrer dans le corps jusqu’à 3 pouces où il convertit en chaleur pour la désintoxication profonde et d’autres avantages de guérison.

Quelle est la différence entre un sauna à infrarouge et un sauna à vapeur?

Le sauna traditionnel a été inventé en Finlande dans le 5ème siècle après J.-C. Il utilise un élément de chauffage et de l’eau versé sur elle pour créer de la vapeur. Cette vapeur chauffe la peau et le système respiratoire. Plus récemment, les scientifiques ont découvert les avantages de guérison de la lumière et des saunas infrarouges lointains ont été conçus pour utiliser la lumière infrarouge pour chauffer le corps, par opposition à la vapeur.

L’une des principales différences entre un sauna infrarouge et un sauna à vapeur traditionnelle est la température du sauna. Un sauna à vapeur fonctionne entre 180 ° C et 220 ° C tandis que le sauna infrarouge fonctionne entre 110 ° C et 150 ° C. Cette différence de température allant jusqu’à 110 ° C est révélée favorable au sauna infrarouge, car il réduit considérablement les risques de surchauffe. La plus grande récompense de la température plus basse est qu’une personne peut rester dans le sauna plus longtemps et recevoir plus des avantages de guérison. La réduction de la chaleur ne fait pas le sauna infrarouge moins efficace. En fait, il a été constaté qu’une personne transpirer plus de toxines dans un sauna infrarouge de température inférieure à un sauna à vapeur plus tempéré.

Une autre différence dans l’utilisation de la lumière infrarouge sur la vapeur est qu’il pénètre dans la peau jusqu’à 10 fois plus profond que la vapeur peut. La vapeur frappe simplement la peau et transfère la chaleur vers les couches externes de la peau. La lumière infrarouge pénètre dans le corps jusqu’à 2 pouces où la lumière convertit à beaucoup plus des attributs de désintoxication de la chaleur et des expositions radiant. La pénétration profonde a de nombreux effets positifs, notamment, la fonte des acides gras, cholestérol, et les graisses saturées qui augmente l’élasticité des artères faisant en sorte que le coeur n’a pas à se surmenez dans la régulation de la circulation sanguine.

Certains des autres avantages d’un sauna infrarouge a plus d’un sauna à vapeur est qu’il a la capacité de réduire l’inflammation dans les articulations, aider à régénérer les tissus endommagés, augmente le métabolisme, et d’augmenter la température de base qui est utile pour le système immunitaire par l’affaiblissement et les cancers tuent des cellules, des bactéries et des virus qui sont tous sensibles à la chaleur.

Dois-je boire de l’eau Avant d’utiliser le sauna infrarouge?

Il est très important que l’on hydrate à fond avant et pendant l’utilisation du sauna infrarouge. Comme le corps augmente la chaleur et le corps commence à transpirer, la perte d’eau peut changer la concentration d’électrolyte et peut avoir des effets nocifs. En outre, comme les toxines sont libérées par la sueur, ils sont, dans une moindre mesure, libérée dans le corps et hydratant aide le corps à éliminer les.

Comment le sauna infrarouge ne détoxifier le corps?

Nous vivons actuellement dans un environnement relativement toxique et ces toxines sont stockées dans nos cellules graisseuses. Un grand nombre de toxines comprennent le mercure, l’aluminium, le formaldéhyde, l’acide sulfurique, et plus. Lorsque la lumière infrarouge pénètre dans le corps et la convertit en chaleur, cette chaleur est capable de faire fondre les graisses maintenir les toxines et d’activer également les mécanismes de détoxification qui a ensuite purger les toxines par la peau.

Le sauna infrarouge renforcer le système immunitaire?

des cellules et des bactéries malades ou malades ont une faible résistance à la chaleur. La fièvre est un moyen naturel pour le corps à augmenter sa température pour tuer ces cellules. Alors qu’il était assis dans le sauna infrarouge, la température du corps augmente de plusieurs degrés et affaiblit davantage ces cellules et les bactéries. La chaleur déclenche également la production de globules blancs et de cellules NK (Natural Killer) qui cherchent ensuite ces cellules affaiblies et les bactéries et les tuent. Il en résulte un renforcement du système immunitaire.

Le Sauna infrarouge ont un effet sur la douleur?

Il existe des preuves anecdotiques où les gens qui ont utilisé les sauna disent que leur douleur est diminuée. Les effets recherchés d’un sauna infrarouge sur la douleur sont moins connus et beaucoup de la recherche est dirigée vers l’inflammation et l’arthrite. Ce que nous savons est que lorsque les fibres musculaires sont chauffées, l’inflammation est réduite et la douleur articulaire et musculaire est réduite.

Est-ce que le sauna infrarouge me aider à perdre du poids?

Il a été démontré dans la recherche qu’une séance de 30 minutes dans un sauna infrarouge va provoquer une personne à brûler 500-800 calories. Cela équivaut à courir 3-5 miles. Une grande partie du poids qui est perdu directement dans le sauna est le poids de l’eau, qui doit être réapprovisionné avec de l’eau fraîche, mais les calories qui sont brûlés ne seront pas reconstituées avec de l’eau et servent à augmenter le métabolisme d’un corps. Cette augmentation du métabolisme a de nombreux effets qui aident la perte de poids, y compris augmentation de la fonction de digestion qui convertit efficacement la nourriture que vous mangez en énergie.

Comment le sauna affecte mon système cardiovasculaire?

La recherche a montré que le système cardio-vasculaire est renforcée par l’utilisation répétée de sauna infrarouge. Lorsque la lumière pénètre dans le corps et le convertit en chaleur, l’hypothalamus répond et augmente la fréquence cardiaque et le volume. Ceci est un moyen efficace pour la formation du cœur et de conditionnement. La lumière infrarouge produit un autre effet qui augmente la fonction cardiovasculaire. Lorsque le corps augmente la chaleur, les acides gras et de cholestérols fondre. Beaucoup de ces acides gras et cholestérols sont le durcissement des artères et les empêchant de dilatation et de contraction que nécessaire pour une bonne circulation. Ce durcissement des artères provoque le cœur à travailler plus dur à faire circuler le sang et lorsque les acides gras et les cholestérols fondent, il augmente l’élasticité des artères durcies qui prend une grande partie de la charge hors du cœur et, par conséquent, diminue le risque pour le coeur échec.

Comment le sauna infrarouge affecte ma peau?

Le sauna infrarouge a de nombreux effets recherchés sur la peau. Le sébum est une substance cireuse produite dans la peau qui peut bloquer les pores et provoquer l’acné. La lumière infrarouge fait fondre le sébum et débloque les pores. Un autre effet du sauna infrarouge a est qu’il augmente la circulation du sang à la peau ce qui signifie que le corps a la capacité de fournir les éléments nutritifs nécessaires à la peau ainsi que de retirer les sous-produits métaboliques. La chaleur du sauna infrarouge a également pour effet détoxifiant qui purge les toxines de la peau ainsi que la fonte des cellulite piégés dans des poches sous la peau produisant une peau propre et lisse à la recherche. Enfin, il augmente la cicatrisation des tissus endommagés qui provoque des cicatrices et des chéloïdes à être réduites. Certains des autres effets sur la peau sont des améliorations avec des éruptions cutanées, des brûlures, l’eczéma et le psoriasis.

Qui ne devrait pas utiliser le sauna infrarouge?

Il y a certaines conditions qui peuvent être affectés par l’utilisation d’un sauna infrarouge. Si vous avez l’une des conditions suivantes, s’il vous plaît consulter votre médecin avant de l’utiliser. suppression surrénale, SLE (lupus érythémateux disséminé), la sclérose en plaques, l’hyperthyroïdie, l’hémophilie, les lésions articulaires aiguës, les infections fermées (dentaire, articulations, tissus), des articulations artificielles, des broches métalliques, ou d’autres implants, ou pendant le cycle menstruel. Aussi, vérifiez auprès de votre médecin ou pharmacien pour les éventuels effets que le rayonnement infrarouge peut avoir sur la façon dont le médicament interagit avec le corps. Si, à tout moment au cours de votre session dans le sauna infrarouge vous arrêtez la transpiration, votre peau devient moite, vous vous sentez faible, fatigué ou nauséeux, LAISSER LE SAUNA IMMÉDIATEMENT.

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